El Curso completo de Danza Contemporánea está basado en el aprendizaje integral de varias metodologías que desarrollan las distintas habilidades que necesita un bailarín para conseguir la maestría del cuerpo y la libertad de movimiento. Por medio de este programa de mas de 800 minutos que equivale a un semestre de la carrera en Danza contemporánea, el alumno conseguirá mejorar su coordinación, su flexibilidad y fuerza, también conocerá las bases fundamentales de la danza contemporánea para empezar a bailar secuencias fluidas.
Se divide en 4 módulos:
1. Consciencia Corporal: Yoga-Danza.
2. Técnica de Danza Clásica: Ballet
3. Del Suelo al Cielo: Piso Móvil
4. Libertad de movimiento: Release
-
MODULO 1. CONSCIENCIA CORPORAL. TÉCNICA: YOGA-DANZA
- Articulación Activa
- Calentamiento: Un saludo a la danza
- Espalda plana.
- Encuentra tu centro: 1a Posicion
- Dos manos a la barra
- Primera Posición en barra
- Primera Posición en piso
- Primera Posición extendida
- Cuarta posición: Espirales
- Segunda posición: Extensión
- Enveloppé y Developpé
- Ron de jambe
- Secuencia 1 YOGA-DANZA
- Secuencia 2 YOGA-DANZA
- Secuencia 3 YOGA-DANZA
- Respiración consciente
- Estiramiento para antes y después del entrenamiento.
- 1ER . ENTREGA
-
MODULO 2. TÉCNICA BALLET
- Tu primera lección de Ballet: Pliés
- Battement Tendú
- Battement Jeté
- Ron de Jambe & Arabesque
- Petit Battement
- Fondu
- Battement Frappé
- Centro: Battement frappé
- Adagio, enveloppé y développe
- Estiramiento
- Tu clase completa de Barra
- Centro: Pliés
- Centro: Tendú y Jeté
- Centro: Adagio
- Centro: Piruetas
- Centro: Battement y Balancé
- Centro: Allegro
- Centro: Glissade
- 2DA ENTREGA
-
MODULO 3. DEL SUELO AL CIELO - TÉCNICA: PISO MÓVIL
-
MODULO 4. LIBERTAD DE MOVIMIENTO - TÉCNICA RELEASE
Esta entrada tiene 2 comentarios
Deja un comentario
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
Hola Paulina buenas tardes, me llamo Alejandra Minguer, buscando opciones de entrenamiento en danza contemporánea encontré tu proyecto, y estoy muy interesada en integrarme a él. Me gustaría saber si hay alguna novedad sobre el entrenamiento, si hay posibilidades de asistir en algún momento a clases presenciales o participar en algún proyecto presencial. Contarte también que tengo 37 años y en el pasado tuve un entrenamiento de danza contemporánea y presentaciones, soy practicante de yoga y me encanta la danza africana y en general el trabajo con el cuerpo. Estoy pasando por un momento en el que me siento poco creativa y estoy buscando reconectarme con la danza. Tengo un poco de temor en lograr la motivación que necesito mediante un curso online, pero es la opción que tengo en este momento por que tengo un trabajo donde viajo mucho, entonces seria muy difícil inscribirme a un programa presencial. Agradecería mucho tu asesoría. Saludos y bonito día!
Hola< Ale, que gusto que nos contactes. De manera presencia